Ubuntu tweak и кеш Mozilla (firefox и thunderbird)

Обычно я использую настройку Ubuntu для выполнения работ по очистке на моем ПК. Это включает в себя данные apt и program cache и старые ядра. Это подходит для большинства программ, кроме приложения на основе Mozilla – Firefox и Thunderbird.

Ubuntu tweak, похоже, не знает, где находятся их папки кэша, и всегда возвращает «нулевые пакеты можно очистить», даже если папка кэша заполнена. Проверьте снимок экрана ниже:

Скриншот, показывающий пустые папки кеша firefox и thunderbird

Я ищу способ очистить ВСЕ данные моего кеша и ненужные пакеты в какой-то момент.

Если кто-то знает, как изменить папки кэширования ubuntu для Firefox и Thunderbird, это будет идеально.

Я попробовал bleachbit в последний раз, но он разбил мой компьютер до такой степени, что мне пришлось переустановить Ubuntu.
Я использую Ubuntu tweak 0.8.6.

РЕДАКТИРОВАТЬ
Та же проблема с скриншотом этого вопроса: Почему не работает Jubitor Ubuntu Tweak?

EDIT 2
Для программистов на языке python этот ответ показывает команды, которые запускает janitor Ubuntu для очистки системы. Возможно, что-то там прольет больше света в этом вопросе.